バレエは何歳からでも始められる？ | クラシックバレエ
＃大人バレエ
＃バレエ初心者
＃オトナリーナ
2025.6.3
大人のバレエは何歳からでも始められる？
「バレエって子どものうちから始めないとだめ？」
「柔軟性がないから無理かも...」
そんなふうに思っていませんか？
実は今、「大人からバレエを始める人」がとても増えています。バレエは芸術でありながら、身体の芯を鍛えることができる、魅力的な全身運動。何歳からでも、あなたのペースで始められる習い事なんです。
なぜ今、大人バレエが人気なの？
理由は様々ですが、代表的なものは３つ
・姿勢がよくなる
・体の内側（インナーマッスル）を鍛えられる
・自分と向き合う時間が心地よい
バレエはただのエクササイズではありません。
動きを通して、自分の体のくせや使い方の気づけるのが特徴。年齢を重ねてこそ、
自分の身体にしっかり向き合えるチャンスでもあります。
何歳からでもOK！初心者大歓迎！
当スタジオでは、バレエ未経験の大人の方も通っています。
「バレエなんて初めて」
「レオタードを着る勇気がない...」
そんな不安を持ったまま体験レッスンに来られる方も、レッスン後には笑顔で「楽しかった！」「わかりやすかった！」とおっしゃっています。
バレエで得られる”変化”
「肩こりが減った」「背筋がのびた」「気分がすっきりする」など、レッスンを続けることで、こんな声をいただきます。
バレエは地味なようでいて、意外とハード。
でもそのぶん、終わったあとの充実感はひとしお。
汗をかいたあと、静かな達成感とともに鏡の前に立つ自分の姿に、小さな自信芽生える。そんな時間を忙しい毎日の中に取り入れてみませんか？
千歳烏山駅すぐのバレエ教室で、お待ちしています
トゥピエバレエスタジオは千歳烏山駅から徒歩５分の、少人数制のバレエスタジオです。ひとりひとりの身体にあった指導で、無理なく、美しく、楽しくレッスンを続けることができます。
「ちょっと気になる」その気持ちを大切に、一歩踏み出してみませんか？体験レッスンはいつでも受付中！年齢や経験は関係ありません。あなたらしいペースで、バレエを楽しんでいきます。
